みなさん本日もやってまいりました
みなさんのためになるかわからないけどの

お時間がきましたよ(笑)

本日は、焼肉屋さんで帰りにもらうガムって

大体の人は口臭のためと思われている方が

多いと思いますが

口臭だけじゃなく、唾液の分泌を促して消化をスムーズにしてくれる

焼肉はつい食べすぎちゃうから、ガムで胃腸の働きを整えた方がいい

ちょっと焼肉を食べ過ぎてしまったと思ったら、

ぜひガムを噛んでみてください

胸焼けや逆流性食道炎の予防にもなるという

ガムを噛むことは、嚥下頻度の増加を誘発。

そうすることで、食道内の反射のクリアランス

速度を向上させることができます

逆流性食道炎の予防に良い食べ物は胃酸を抑えるキャベツや、

だ液の分泌を促すガム。だ液は胃酸を中和し

胸やけを抑える効果がある

ガムを噛むと唾液が多く出て、

胃酸を中和してくれるのです。

胸焼け予防には食後２時間以内にガムを噛むとよい

この季節忘年会や飲み会などで胸やけなどなる可能性が

あるのでガムをかむかむしてください

ですが、乳首のかみすぎにはご注意ください

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